الخضروات الجذرية البلسمية
قد تكون الخضروات الجذرية البلسمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.03 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري والجزر والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخضروات الجذرية المحمصة البلسم, الخضروات الجذرية البلسمية المزججة، و الخضروات الجذرية المحمصة البلسم روزماري لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر المكونات 3 الأولى ، ومقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة.
الجمع بين الجزر الأبيض والجزر والبصل والتوت البري في مدهون بخفة 6 كيو تي. طباخ بطيء; طبقة البطاطا الحلوة فوق القمة.
خفقت معا السكر والمكونات 4 المقبلة في وعاء صغير. (لا تحرك.)
يغطى ويطهى على نار عالية من 4 إلى 5 ساعات أو حتى تنضج الخضار. أضيفي البقدونس قبل التقديم مباشرة.