الخضار المحمصة مع الكينوا

الخضار المحمص مع الكينوا هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك الهليون وزيت الزيتون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي الكينوا مع الخضار المشوية والفيتا, الاسكالوب المشوي مع الكينوا والخضار الطازجة، و سلطة الكينوا المتوسطية مع الخضار الحلزونية.