الخس الأرز المقلي مع لحم الخنزير عيد الفصح والبيض
الخس الأرز المقلي مع لحم الخنزير عيد الفصح والبيض قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وخس الزبدة والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول أرز مقلي مع خضروات الربيع والبيض المقلي, أطباق الأرز مع البيض المقلي، و أرز مقلي مع البروكلي والبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الزنجبيل والثوم. ضع 1 ملعقة صغيرة. من الخليط في 12 في. مقلاة غير لاصقة مع 1 ملعقة كبيرة. النفط ويطهى على نار متوسطة عالية حتى الأزيز ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف البيض ، ثم يطهى مع التحريك كثيرا ، حتى يتماسك ، لمدة 3 دقائق ؛ نقل من المقلاة إلى وعاء.
ضعي خليط الزنجبيل المتبقي في مقلاة مع لحم الخنزير واقليه حتى يلين الثوم ، حوالي 2 دقيقة.
إضافة 1 ملعقة كبيرة المتبقية. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح ساخنا لمدة 3 إلى 4 دقائق.
يضاف الخس ويطهى, القذف بلطف, حتى ذبل, حول 2 الدقائق. ضجة في البيض. الموسم مع 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا وتخدم أكثر على الطاولة إذا أردت.
* إذا لم يكن لديك بقايا أرز ، فاختر بعضا منها من منضدة الأطعمة الجاهزة في السوق وانشرها على مقلاة ذات حواف لتبرد.