الخرشوف مع المايونيز المدخن
الخرشوف مع المايونيز المدخن عشب هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والمايونيز والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخرشوف مع المايونيز المدخن, سلمون مدخن بالشاي مع مايونيز عشبي، و الخرشوف مع مايونيز الريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع سلة بخار في قدر كبير يزيد عن 1/2 بوصة من الماء المغلي. ترتيب الخرشوف ، والجانب الجذعية لأسفل ، في السلة. يغطى ويبخر على نار معتدلة حتى يخترق السكين السيقان بسهولة ، حوالي 30 دقيقة.
في وعاء ، اخفقي المايونيز والشبت والكبر وقشر الليمون والعصير والملح والفلفل الحلو.
إضافة بضع شرطات من الصلصة الحارة وموسم المايونيز مع الفلفل.
قدمي الخرشوف دافئا أو مبردا قليلا مع المايونيز.