صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

الخرشوف فطيرة باللحم الكؤوس

الخرشوف فطيرة باللحم الكؤوس
وصفة أكواب الخرشوف فطيرة باللحم يمكن أن ترضي شغفك الصيني في الجوار 30 دقيقة. هذا هور دي مازا له 245 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على قلوب الخرشوف المليئة بالماء وجبن البارميزان والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخرشوف فطيرة باللحم الكؤوس, الآسيوية فطيرة باللحم الكؤوس، و أكواب فطيرة باللحم بالدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي جبنة البارميزان والمايونيز ومسحوق البصل ومسحوق الثوم. ضجة في جبنة الموزاريلا والخرشوف ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قم بتغطية جانب واحد من كل غلاف فطيرة باللحم برذاذ الطهي ؛ اضغط على الجانب المدهون لأسفل في أكواب الكعك المصغرة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
ملء كل كوب مع 1 ملعقة كبيرة خليط الخرشوف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
5
اخبزيها لمدة 5-6 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
قدميها دافئة.