صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

الخردل ميسو المخللات

الخردل ميسو المخللات
قد تكون مخللات الخردل ميسو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السكر والفلفل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز سوبا مع مخلل خيار ميسو جوتشوجانج, برجر الباذنجان الياباني المزجج مع المخللات الطازجة، و مخلل الخردل القديم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج خل النبيذ الأحمر والماء وخل الأرز والسكر والخردل والميسو والفجل والفلفل وأوراق الغار ويغلى المزيج مع التحريك لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
خل الأرزخل الأرز
الفجلالفجل
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
3
اختر 3 من الخضروات المدرجة وحزمها في 3 برطمانات منفصلة بحجم نصف لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
4
صب السائل التخليل على لتغطية الخضروات; استخدام تكور حتى غلاف بلاستيكي للحفاظ على الخضروات المغمورة. إغلاق الجرار وبردت المخللات لمدة 2 أيام قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو

المكونات

23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخردل ديجونخردل ديجون2(شتاء)أعد الفجل ، استنزفتأعد الفجل ، استنزفت2(شتاء)معجون ميسو أبيضمعجون ميسو أبيض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل الأرزخل الأرز3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخضروات متنوعة للتخليل ، مثل 1/2 رطل من البازلاء المقشرة بالسكر ، 12 فجل صغير، 12 اللفت الصغير المقشر ، 10 جزر صغير مقشر، 2 كوب زهيرات قرنبيط أو 1 1/2 كوب شرائح خيار (بسمك 1/2 بوصة)خضروات متنوعة للتخليل ، مثل 1/2 رطل من البازلاء المقشرة بالسكر ، 12 فجل صغير، 12 اللفت الصغير المقشر ، 10 جزر صغير مقشر، 2 كوب زهيرات قرنبيط أو 1 1/2 كوب شرائح خيار (بسمك 1/2 بوصة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري