الخردل البطل

الخردل البطل يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 65 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من خردل الحبوب الكاملة والحليب والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. سمك القد المطهو على البخار وصلصة البطل والخردل, البطل، و روتاباغا البطل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.