صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الحمضيات ديفيل تشيكس ميكس

الحمضيات ديفيل تشيكس ميكس
الحمضيات ديفيل تشيكس ميكس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الشوكولاته الشوكولاته وجبة خفيفة, قشر البرتقال, التقلبات المملح المغطاة الزبادي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس، و مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي مزيج الوجبات الخفيفة والمعجنات والفول السوداني. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي قشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
مقطعة إلى قطع 3/8 بوصةمقطعة إلى قطع 3/8 بوصة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
قدميها على الفور.