الحلو البازلاء كروستيني
وصفة الحلو البازلاء كروستيني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 5 دقائق. هذا هور دي مازا له 357 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع والثوم وكريمة الجلد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الحلو البازلاء كروستيني, البطاطا الحلوة كروستيني، و البطاطا الحلوة كروستيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
للبازلاء الحلوة: سخني مرق الدجاج ورقائق الفلفل الأحمر في وسط
قدر على نار متوسطة عالية حتى يغلي المرق.
نضيف البازلاء المجمدة ونطهو حتى تنضج البازلاء ، حوالي 5 دقائق.
صفي البازلاء في منخل شبكي.
ضع البازلاء في محضر الطعام مع النعناع والملح والفلفل. هريس خليط البازلاء.
ضعي هريس البازلاء في وعاء متوسط الحجم وضعيه في الثلاجة حتى يبرد ، حوالي 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، بالنسبة للكروستيني: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع شرائح الرغيف الفرنسي على ورقة خبز مبطنة بورق الزبدة في طبقة واحدة.
تخبز في الفرن حتى تصبح محمصة وذهبية حول الحواف ، حوالي 10 دقائق. بينما لا يزال الكروستيني دافئا ، قم برش القمم بزيت الزيتون البكر الممتاز. باستخدام فص ثوم كامل في متناول يدك ، افركي الجزء العلوي من الكروستيني عدة مرات لإعطاء القليل من الثوم.
لإنهاء ، سوط كريم حتى تشكل قمم قاسية. اطو الكريمة المخفوقة في هريس البازلاء. أعلى كل من كروستيني مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من هريس البازلاء.
يرش قليلا من بروسسيوتو مكعبات.