صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الجيروسكوبات لحم الضأن مع الزبادي والنعناع

الجيروسكوبات لحم الضأن مع الزبادي والنعناع
الجيروسكوبات لحم الضأن مع اللبن والنعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والزبيب الذهبي والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبادي اليوناني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزبادي اليوناني كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات لحم الضأن مع صلصة الزبادي بالنعناع, أسهل الجيروسكوبات الضأن مع صلصة الزبادي دسم، و تركيا كرات اللحم الجيروسكوبات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في ثاني أعلى موضع وقم بتسخين الفروج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يمزج لحم الضأن والزبيب والقرفة و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل وفتات الخبز والبيض وثلاثة أرباع البصل الأخضر في وعاء كبير.شكلي الخليط على شكل كرات جولف حجم كرات اللحم وضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.شواء ، وتحول مرة واحدة ، حتى ينضج من خلال ، 6 إلى 8 دقائق المجموع.يقسم الخبز المسطح بين الأطباق الفردية ويوضع فوقها كرات اللحم واللبن والنعناع والبصل الأخضر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
الخبز المسطحالخبز المسطح
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®