الجوز البقدونس بيستو
بحاجة الى بهار خال من الغلوتين? يمكن أن يكون بيستو الجوز والبقدونس وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 395 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 762 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والبقدونس والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. حاول الجوز البقدونس بيستو, البقدونس والجوز بيستو، و بوكاتيني مع بيستو الجوز والبقدونس لوصفات مماثلة.
تعليمات
نضع الجوز والبقدونس والجبن والثوم والملح في محضر الطعام ونخفق لبضع ثوان حتى يتحد. اكشط جوانب الوعاء ثم اخفق مرة أخرى.
قم برش زيت الزيتون أثناء تشغيل الماكينة لفترة كافية لدمج الزيت ، حوالي 20-30 ثانية.
استخدميه على الفور أو غطيه بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لتخزينه. سوف تستمر عدة أيام مبردة.
استخدم مع المعكرونة أو كدهن على الخبز أو الخبز المحمص.