الجوز الاسكواش وجورجونزولا البيتزا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب القرع والجورجونزولا بيزان. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 375 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 33 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك قرع الجوز ودقيق الذرة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد, جورجونزولا الجوز الاسكواش رافيولي، و فطيرة باستا جورجونزولا ريجاتوني مع المريمية المقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 475 درجة فهرنهايت. قطعي كل مكعب من قرع الجوز إلى شرائح رفيعة وقلبي في وعاء صغير مع زيت الزيتون. شريحة رقيقة البصل والمريمية.
رش سطح العمل مع دقيق الذرة واستخدام شوبك و / أو يديك لتمتد العجين إلى دائرة 12 بوصة. رش ورقة الخبز مع رذاذ الطبخ ووضع العجين على ذلك.
تنهار جورجونزولا ورشها بالتساوي في جميع أنحاء العجين ، وترك حدود 1 بوصة للقشرة. نثر القرع والبصل فوق الجبن.
اخبزيها حتى تذوب الجبنة ، يلين القرع وتصبح القشرة بنية اللون تقريبا ، حوالي 11 دقيقة. مبعثر الجوز على البيتزا وتخبز حتى يتم المحمص طفيفة ، 2 دقيقة إضافية. شريحة البيتزا إلى 8 أسافين.