الجوز الاسكواش مع التوت البري واللوز

الجوز الاسكواش مع التوت البري واللوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 249 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. مزيج من الملح والتوت البري وقرع الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. حاول اسباجيتي الاسكواش مع الفيتا والتوت البري المجفف واللوز, الكعك الجوز الاسكواش مع التوت البري، و توت القمح مع قرع الجوز وإدامامي والتوت البري لوصفات مماثلة.