صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة46
مجلة

الجنس في مقلاة أنا

الجنس في مقلاة أنا
الجنس في مقلاة قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 4774 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 309 غرام من الدهون. ل 9 9.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 528 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري ، والبقان ، والدقيق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطائر الشوكولاته تشورو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول بان هاجرتي, بان باغنات، و واحد عموم الكينوا المكسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق والسكر الأبيض معا.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف المكسرات المفرومة إذا رغبت في ذلك. أضيفي الزبدة المذابة أو المارجرين حتى تمتزج جميع المكونات. اضغط الخليط في مقلاة 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة. السماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اخفقي الجبن الكريمي والسكر الحلواني معا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
جبنة كريميةجبنة كريمية
6
تنتشر على القشرة المبردة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
7
تخفق الكريما حتى تتشكل قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
8
انشر نصف الكريمة المخفوقة فوق طبقة الجبن الكريمي. في وعاء صغير ، خفقت معا مزيج الشوكولاته الحلوى و 1 1/2 كوب حليب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوريمزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري
قشدةقشدة
جبنة كريميةجبنة كريمية
انتشارانتشار
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
9
يسكب فوق طبقة الكريمة المخفوقة. في وعاء صغير آخر ، خفقت معا مزيج الفانيليا الحلوى و 1 1/2 كوب حليب.
المكونات سوف تحتاج
مزيج بودينغ الفانيليا الفوريمزيج بودينغ الفانيليا الفوري
قشدةقشدة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
10
صب فوق طبقة الشوكولاته. قمة مع الكريمة المخفوقة المتبقية. البرد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
الشوكولاتهالشوكولاته