الجمبري الحار والاسكالوب سيفيش

الروبيان حار والاسكالوب سيفيش هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 119 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكالوب خليج, لا الملح المضافة عصير الطماطم, طماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول الاسكالوب سيفيش, التقوقع سيفيش مع دايكون، و التقوقع سيفيش مع دايكون لوصفات مماثلة.