الجمبري الأزيز المحمص
عموم المحمص الأزيز الروبيان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من ملح الكوشر والأرز المعطر بالليمون والهالابي شيمو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجمبري الأزيز المحمص, الأزيز الروبيان المقلي، و الروبيان الأزيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية حتى تقترب من التدخين.
يضاف الجمبري ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق.
يضاف البصل والفلفل الحلو والتشيلي والهالابيو ويطهى حتى ينضج الجمبري ويتفحم الفلفل قليلا ، حوالي 3 دقائق أخرى.
يضاف الثوم والكمون ويتبل بالملح والفلفل. يقلب على الجمع.
يرفع عن النار ويزين بالكزبرة.