الجزر مع الفلفل الحلو والكبر
الجزر مع بابريكان ونبات الكبر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 76 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الملح وفصوص الثوم والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم العجل مع الفلفل الحلو والكراوية والكبر المقلي, موزاريلا والجزر ونبات الكبر، و الفلفل الحلو والجزر المحمص مع الكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الفلفل الحلو; سوت 30 ثواني.
يضاف البصل; سوت 5 دقائق أو حتى تصبح طرية.
أضف الجزر والماء والثوم ؛ قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الجزر.
أضف نبات الكبر والخل والملح ؛ كشف وطهي 8 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا.