صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

الجدة الفلفل المذاق

الجدة الفلفل المذاق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب فلفل الجدة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 174 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البصل فيداليان, خل التفاح, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي باس مقلم على البخار مع الفلفل الأصفر روميسكو والفلفل الأحمر-نكهة الزيتون الأسود والبقدونس-زيت الثوم, الفلفل الحار المذاق، و الفلفل الأحمر المذاق.

تعليمات

1
يمزج أول 7 مكونات في قدر ، ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. ضجة في الفلفل والبصل; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد. تغطية والبرد تصل إلى 2 أسابيع.