صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة5
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix

الجدة الشوكولاته الفشار

الجدة الشوكولاته الفشار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب فشار الشوكولاتة من الجدة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر اختياريا: الفول السوداني المحمص الجاف ، والفشار المنبثق ، وحبوب الأرز ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الجدة حلوى الفشار والهبة, الفشار عيد الحب (الفشار الشوكولاته البيضاء)، و فشار شوكولاتة سريع مع رذاذ حليب مكثف (بيبوكا دي شوكولاتة).

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الفشار والحبوب والفول السوداني ، إذا رغبت في ذلك ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
الفشارالفشار
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق أو حتى ذاب ، واثارة بعد كل دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
يسكب فوق خليط الفشار ، ويقلب حتى يغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
4
يوزع على صينية خبز كبيرة غير لاصقة مدهونة بالزبدة ؛ تبرد تماما. كسر ؛ تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 5 أيام.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

والنبيذ الفوار هما أفضل اختياراتي للفشار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بيليسيما تألق روزé. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
بيليسيما تألق روز
بيليسيما تألق روز
هذه وردة أنيقة ومشرقةé ، مع تلميحات من الفراولة والجريب فروت ، ورغوة ناعمة ومستمرة. أزواج تماما مع سمك السلمون المدخن, المحار, والمأكولات البحرية المشهيات مثل التونة رز, سوشي, والساشيمي.