صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

الجبن تراجع الثاني

الجبن تراجع الثاني
الجبن تراجع الثاني قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 882 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 71 جرام دهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 26 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من اللحم المفروم وصلصة بيكانتي ومزيج توابل تاكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بيمنتو الجبن تراجع, حار حار فيتا الجبن تراجع، و 5-المكونات بطيئة طباخ الفلفل الحار الجبن تراجع.

تعليمات

1
تذوب الجبن المطبوخ في طباخ بطيء للحرارة العالية. يقلب من حين لآخر لتجنب الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
ضع اللحم المفروم في مقلاة كبيرة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يصفى اللحم البقري ويخلط في الماء ومزيج توابل التاكو. يطهى ويقلب من 2 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يقلب اللحم البقري المتبل في الجبن المطبوخ المذاب.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
تخلط في السالسا. يطهى ويقلب حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
6
قدميها دافئة.