الجبن الأزرق-سلطة التمر

قد تكون سلطة التمر بالجبن الأزرق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السبانخ الطفل وزيت الزيتون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. حاول سلطة الكمثرى والتمر والجوز مع الجبن الأزرق, سلطة السبانخ مع شريحة لحم البصل والتمر الكباب مع الجبن البرتقالي والأزرق، و تاريخ, جوز & سجل الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.