الجاموس الأزرق الكبير جالا بوبرس
يمكن صنع وصفة الجاموس الأزرق الكبير جالا بوبرس في حوالي 55 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك حبوب نخالة غنية بالألياف ومسحوق بصل وفلفل حريف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الجاموس الأزرق الكبير جالا بوبرس, بوبرس الدجاج الجاموس، و بوبرس.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت. رش صينية خبز كبيرة برذاذ غير لاصق وضعها جانبا.
في وعاء صغير ، يمزج شرائح الجبن مع 1 ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة ويخلط جيدا.
يضاف الجبن الأزرق ويحرك ويترك جانبا.
قم بتقطيع الفلفل إلى النصف بالطول وإزالة البذور والسيقان وما إلى ذلك. اغسل النصفين وجففهما جيدا. ملعقة بالتساوي ونشر خليط الجبن في نصفين الفلفل وتوضع جانبا.
ضعي الحبوب والبهارات في الخلاط أو محضر الطعام. طحن إلى اتساق يشبه فتات الخبز.
انقلي الفتات إلى طبق واتركيها جانبا.
صب بديل البيض في وعاء ضحل.
إضافة المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة وتخلط جيدا. واحدة في وقت واحد ، وتغطي بلطف نصفين الفلفل مع خليط البيض ، يهز لإزالة الزائدة ، ومن ثم معطف تماما مع خليط الفتات. كرر مع أنصاف الفلفل المتبقية ، وضعها بالتساوي على ورقة الخبز.
تخبز في الفرن حتى يصبح الطلاء مقرمشا وتنعم أنصاف الفلفل ، من 25 إلى 30 دقيقة. استمتع!