صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الثوم عشب الجبن التقلبات

الثوم عشب الجبن التقلبات
الثوم عشب الجبن التقلبات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الجبن الإيطالي * خمسة ، أوراق الريحان ، مسحوق الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 76 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الثوم عشب الجبن التقلبات, الثوم عشب التقلبات، و الثوم عشب الخبز التقلبات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
انبسط العجين على لوح التقطيع ؛ قطع بالطول إلى 4 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
3
قطع كل شريط بالطول في النصف. (سيكون لديك ما مجموعه 8 شرائط.)
4
ضع شرائط ، 1 بوصة على حدة ، على ورقة الخبز المغطاة بالرق. عقد طرفي 1 قطاع ، ثم بدوره ينتهي في اتجاهين متعاكسين لتشكيل تطور. كرر مع شرائح العجين المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
يرش مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
6
خبز 9 إلى 10 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®