الخرشوف والسبانخ الإنتشلادا

وصفة الخرشوف والسبانخ الانتشلادا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 50 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 534 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 2.25 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على قلوب الخرشوف المليئة بالماء, فصوص الثوم, سبانخ, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل قلوب خرشوف صغيرة مشوية مع سبانخ قليل الدسم وغمس الخرشوف, الخرشوف الانتشلادا، و الخرشوف الإنتشلادا من ' العيد.