الثوم البطلينوس والفطر ينجويني

الثوم البطلينوس والفطر ينجويني هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 272 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفطر المسبق والأوريجانو واللينجويني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. حاول الثوم البطلينوس بيتزا مشوية, لينجويني مع فتات الخبز بالثوم، و الثوم لينغويني والروبيان لوصفات مماثلة.