الثوم البطاطا المهروسة مع الفلفل كريم المرق
الثوم البطاطا المهروسة مع الفلفل كريم المرق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من فصوص الثوم, الثوم المعمر, عصا السمن, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست فائقة جدا. حاول كروكيت سمك القد ، مرق الفلفل الأحمر الحلو ، والبطاطا المهروسة مع السبانخ, البطاطس المهروسة بالثوم مع مرق الأعشاب، و الكمال براون زبدة الثوم عشب البطاطا المهروسة - لا حاجة المرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير البطاطس ، ضعي البطاطس والثوم في فرن هولندي ؛ يغطى بالماء. يغلى المزيج ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح طريا جدا.
يصفى جيدا ثم يعاد إلى المقلاة ويوضع على نار متوسطة. ضجة في 3/4 كوب حليب ، 1 ملعقة كبيرة زبدة ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يهرس خليط البطاطس مع هراسة البطاطس. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا. الدفء.
لتحضير المرق ، تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في قدر على نار متوسطة.
يضاف الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. أضف تدريجيا 1 كوب حليب ، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ، و 1/4 ملعقة صغيرة ملح. جلب ليغلي ؛ يقلب باستمرار. خفض الحرارة ، ويطهى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يقدم المرق مع البطاطس ؛ يرش الثوم المعمر.