التين ملفوفة في الريحان مع الخل البلسمي

التين ملفوفة في الريحان مع الخل البلسمي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 2 المشجعين. مزيج من الخل البلسمي القديم, التين المهمة, أوراق الريحان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التين مع الخل البلسمي ، مسكربون ، والجوز, التين المحمص مع الخل البلسمي والصنوبر، و بروسسيوتو-شمام ملفوف بالنعناع والخل البلسمي الأبيض لوصفات مماثلة.