التين المقلي والكبر مع العدس المقرمش
التين المقلي والكبر مع العدس المقرمش
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون التين المقلي والكبر مع العدس المقرمش وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط العدس واللبن والفلفل الطازج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول عدس أحمر حار مع نبات الكبر والكشمش, العدس مع نبات الكبر والجوز وزيت الجوز والنعناع، و سمك السلمون البري المشوي مع الأنشوجة والكبر والعدس لوصفات مماثلة.