التونة الإعصار تذوب
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز قليل الدسم, جبن شيدر حاد بالحليب, نكهة مخلل كلاوسن, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التونة الإعصار تذوب, تذوب قلبك التونة تذوب، و سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج التونة والجبن والكرفس والمايونيز ونكهة.
انتشر على التورتيلا ؛ نشمر.
مكان ، التماس-الجانبين أسفل ، على لوحة الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 20 ثانية.