التوفو الساخن "أجنحة"

التوفو الساخنة "أجنحة" قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 674 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة وزيت الكانولان والتوفو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول أجنحة التوفو الجاموس, أجنحة التوفو الجاموس مع تراجع مزرعة دسم، و أجنحة الجاموس والتوفو الجاموس النباتي لوصفات مماثلة.