التوفو التايلاندي الحار مع الفلفل الأحمر والفول السوداني

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون التوفو التايلاندي الحار مع الفلفل الأحمر والفول السوداني وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 340 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 353 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الزنجبيل وعصير الليمون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل التوفو التايلاندي الحار مع الفلفل الأحمر والفول السوداني, التوفو التايلاندي الحار مع الفلفل الأحمر والفول السوداني، و آندي ريكر فات تاي (نودلز أرز مقلي مع الروبيان والتوفو والفول السوداني).