التوفو البوريتو حار

قد تكون بوريتو التوفو الحارة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إذا كان لديك جبن موزاريلا وكزبرة وفليفلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 80%. حاول الفول والتوفو بوريتوس, التوفو الإفطار البوريتو، و نباتي التوفو الإفطار البوريتو لوصفات مماثلة.