التوت هش مع الخوخ
بيري هش مع الخوخ قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 740 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.27 لكل وجبة. إذا كان لديك الملح والقرفة المطحونة والشوفان الملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيري كريسب, التوت الخام هش، و التوت جدا هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوت والخوخ في وعاء الخلط.
يمزج الدقيق والسكر البني والشوفان والملح في وعاء خلط كبير. بعد ذلك ، قطع الزبدة مع قطع المعجنات أو اثنين من الشوك ، والتأكد من أن الزبدة تبقى مبردة حتى ينتهي بك الأمر مع نسيج متفتت.
يمزج البقان المفروم ويوزع بالتساوي على الفاكهة.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، 25 دقيقة. السماح للهش لتبرد 20 دقيقة.
يقدم جنبا إلى جنب مع جيلاتي الزنجبيل.