التوت اليوبيل العصائر
قد تكون عصائر اليوبيل التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من نكهة الفانيليا أثار اللبن, توت العليق, عصير البرتقال, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. حاول عصائر التوت, عصائر كريم التوت، و عصائر التوت البابايا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفاكهة في وعاء الخلاط.
إضافة العصائر واللبن وجميع براعم النخالة * الحبوب. إذا رغبت في ذلك ، قم بتحلية المذاق بقليل من السكر أو العسل.