التوت البري - ميناء شربات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب شربات التوت البري. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, قشر الليمون, ميناء روبي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل التين الطازج وشربات الميناء, مربى التوت البري، و صلصة التين والميناء التوت البري.