صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح والجوز والزنجبيل غاليت

التفاح والجوز والزنجبيل غاليت
التفاح والجوز والزنجبيل غاليت هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر الزنجبيل المتبلور والسكر البني والقرفة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الكرز الأسود والتوت غاليت مع الجوز فرانجيبان والزنجبيل, التفاح والجوز غاليت، و الزنجبيل الكرمل التفاح غاليت.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 400 F ف. في وعاء ، إرم التفاح مع الجوز والزنجبيل ، 2 ملاعق كبيرة من السكر والدقيق والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
لفة فطيرة القشرةإلى دائرة 12 بوصة ، حوالي 1/8 بوصة سميكة. قم بتغطية ورقة الخبز برذاذ الطهي ؛ ضع قشرة الفطيرة على الورقة. (إنه كذلك إذا كانت قشرة الفطيرة معلقة على الجانبين.) رتب شرائح التفاح في طبقة واحدة لتشكيل دائرة حوالي 3 بوصات منحافة قشرة الفطيرة ؛ املأ الدائرة بمزيد من الشرائح. كشط أييبقى الجوز والزنجبيل من وعاء على التفاح.أضعاف بلطف حواف قشرة فطيرة على الحافة الخارجية من التفاحملء لتشكيل قشرة سميكة. رش الحافة الخارجية من القشرة معرذاذ الطبخ ؛ رش القشرة مع ما تبقى من 2 ملاعق صغيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تخبز حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا والتفاح لينة ، 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
تقطع إلى 8 شرائح وتقدم.
5
لكل وجبة (لكل شريحة): 178 سعرة حرارية ، 8 جرام دهون ، 2 جرام دهون مشبعة ، 27 جرام كربوهيدرات،3 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين
6
النفس