صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التفاح خبز القيقب التوت البري

التفاح خبز القيقب التوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب التفاح المخبوز بالقيقب والتوت البري. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 300 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من تفاح روما والسكر البني القوي ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول التفاح خبز القيقب الجوز, التفاح خبز القيقب، و التفاح خبز القيقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 8 الأولى. يقلب جيدا ؛ توضع جانبا.
3
قشر النصف العلوي من كل تفاحة ؛ ضعها في مقلاة تحميص ضحلة. ملء مراكز التفاح بالتساوي مع التوت البري والبقان.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
أبلأبل
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
يسكب مزيج التوت البري والقيقب فوق التفاح.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
أبلأبل
شراب القيقبشراب القيقب
5
تخبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية ، تغطية بالحساء التفاح مرتين مع شراب من المقلاة. للتقديم ، رشي عليها الشراب المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
6
يرش بالشوكولاتة البيضاء.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البيضاءالشوكولاته البيضاء