صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التفاح الحلو-القرفة خبز الشوفان

التفاح الحلو-القرفة خبز الشوفان
الحلو التفاح والقرفة خبز الشوفان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 516 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 67 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفانيليا والبيض والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز التفاح والقرفة ودقيق الشوفان, التفاح والقرفة خبز الشوفان، و التفاح والقرفة خبز الشوفان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
في وعاء كبير يمزج الشوفان والسكر البني والقرفة والملح. ضجة في لاكي ليف بريميوم فطيرة التفاح ملء.
المكونات سوف تحتاج
دقيق ذاتي التخمير، غير منخولدقيق ذاتي التخمير، غير منخول
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
في وعاء كبير الثاني يقلب البيض معا ، 3 أكواب الحليب والزيت والفانيليا. يقلب خليط البيض في خليط الشوفان حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يسكب المزيج في صينية خبز مستطيلة مدهونة بالزبدة سعة 3 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
5
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 45 إلى 55 دقيقة أو حتى يتماسك خليط دقيق الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
قدميها دافئة في أوعية مع الحليب أو نصف ونصف.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني