البيض على البخار الصلب

قد يكون البيض المطهو على البخار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 126 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 30 المشجعين. مزيج من البيض ، ما يكفي من الماء للبخار البيض ، وعاء من الماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بيض صهر: بيض مسلوق تايلاندي مقلي في صلصة التمر الهندي, كيفية غلي البيض والبيض الصيني الرخامي، و بيض مسلوق.