البيض تصدرت أعشاش البني التجزئة
البيض تصدرت التجزئة قد تكون أعشاش البني مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من الماء والفلفل والبطاطا البني التجزئة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل أعشاش البيض والتجزئة البني, جبني هاش براون أعشاش، و تجزئة أعشاش بياض البيض البني.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 دولار ف. رش 12 كوب مافن عادي الحجم برذاذ الطهي.
جعل البطاطا وفقا لتوجيهات على مربع. عند الانتهاء ، ضعه في وعاء متوسط الحجم. ضجة في بت لحم الخنزير المقدد. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني الذهبي على الحواف. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
الكراك 1 بيضة على كل كوب الكعك.
اخبزيها على حرارة 350 F فهرنهايت حوالي 18-20 دقيقة أو حتى يصبح بياض البيض وصفار البيض صلبا وليس سائلا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من أكواب الكعك.