البيض المخفوق والأفوكادو والسلمون المدخن على الخبز المحمص

قد يكون البيض المخفوق والأفوكادو والسلمون المدخن على الخبز المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 304 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. مزيج من الثوم المعمر وعصير الليمون وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي بيض مخفوق ناعم مع سمك السلمون المدخن والأفوكادو, بيض مخفوق رقيق وشرائح أفوكادو على الخبز المحمص، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن.