صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

البيض المخفوق النيبالي

البيض المخفوق النيبالي
البيض المخفوق النيبالي يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وكيتون وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.12 دولارا لكل وجبة. مزيج من الزبدة ومعجون الكاري والكزبرة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كوجبة إفطار ، ويتم ذلك تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو ليس رائعا جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق / البيض, أفضل البيض المخفوق، و أفضل البيض المخفوق.

تعليمات

1
سخني السمن في مقلاة على نار متوسطة. يقلى البصل والكزبرة والكمون والفلفل الحار حتى ينضج البصل. ضجة في معجون الكاري وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
معجون الكاريمعجون الكاري
الكزبرةالكزبرة
البصلالبصل
الكمونالكمون
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في مقلاة منفصلة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
صب البيض ؛ يطهى ويقلب حتى ينضج البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
يمزج مزيج البصل ويقدم مزينا بالكزبرة الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
البصلالبصل

المعدات

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار خيارات رائعة للبيض المخفوق. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تأكل البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، ينظف الحنك ، وهو أمر مهم لأن الصفار معروف بتغطية الحنك. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوديجا نورتون بروت روز ros. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
بوديجا نورتون بروت روز
بوديجا نورتون بروت روز
روائح مكثفة من الفواكه الحمراء والفراولة والتوت الأزرق. الشباب ، طازجة. لطيف مع الانتهاء من فترة طويلة.