صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البيض المخفوق الجنوبي التقليدي

البيض المخفوق الجنوبي التقليدي
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 ساعة? يمكن أن يكون البيض المخفوق الجنوبي التقليدي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. جعلت 117 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من مخلل الخيار, نكهة المخلل, بيمينتوس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول البيض المخفوق الجنوبي التقليدي, البيض المخفوق الجنوبي التقليدي، و بيض شيطاني تقليدي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نصف 7 بيضات بالطول.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
2
يرفع الصفار ويوضع في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صفار الهريس مع شوكة ويقلب في المايونيز والمخلل المذاق ، والخردل.
المكونات سوف تحتاج
مخلل المذاقمخلل المذاق
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
صفار البيضصفار البيض
4
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
5
ملء بياض البيض بالتساوي مع خليط صفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
6
يزين بالفلفل الحلو والمخللات والبيمنتوس. تخزين مغطاة في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
بيمينتوبيمينتو
بابريكابابريكا
المخللاتالمخللات

المعدات