البيض المخفوق البيستو

قد يكون بيض البيستو المخفوق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 307 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت نباتي وجبن شيدر وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. وصفات مماثلة هي البيض المخفوق البيستو, البيض المخفوق البيستو، و بيستو متموج البيض المخفوق.