صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

البيض أون كوكوت مع الكسكس

5
4
3
2
1
البيض أون كوكوت مع الكسكس

البيض أون كوكوت مع الكسكس

البيض أون كوكوت مع الكسكس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ومرق الدجاج منزوع الدسم والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول البيض أون كوكوت مع الكسكس, البيض أون كوكوت، و البيض أون كوكوت مع بيبيراد الباسك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف الفطر ؛ تقليم وتجاهل نهايات الجذعية تغير لونها. بسكين أو في معالج الطعام ، يقطع الفطر ناعما. ضعي الفطر والزبدة في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يغطى ويحرك من حين لآخر حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق. كشف ويقلب في كثير من الأحيان على نار عالية حتى يتم احمر الفطر طفيفة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يضاف المرق والكسكس إلى الفطر ؛ يقلب ويغطى ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. يقلب الكسكس ويتبل بالملح حسب الرغبة. استخدم ساخنا أو باردا. إذا جعل ما يصل إلى 2 ساعات قبل, تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة; يقلب بالشوكة قبل استخدام. ملعقة خليط الكسكس بالتساوي في 6 راميكينز (2 3/4 إلى 3 في. واسعة, 1 3/4 إلى 2 في. عميق).
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
4
في وعاء مع خلاط على سرعة عالية ، سوط كريم حتى يحمل قمم لينة. ملعقة كريم بالتساوي في راميكينز. كسر 1 بيضة على كريم في كل رامكين ، ثم يرش بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يرش جوزة الطيب بخفة على الجبن. ضع راميكينز بعيدا قليلا في مقلاة ذات حواف (9 في 13 أو 10 في 15 بوصة.).
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
6
اخبزيها في 450 فرنا عاديا أو حراريا حتى يتم ضبط صفار البيض برفق (اضغط برفق باستخدام طرف الملعقة للاختبار) ، من 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى يتماسك ، من 12 إلى 14 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
7
يقدم مع الملاعق.
8
أضف الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا