البونسيتة لكمة

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، ومشروب نباتي? يمكن أن تكون لكمة البونسيتة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 93 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البرتقال والنبيذ الفوار الوحشي وعصير التوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البونسيتة لكمة, البونسيتة سبريتز لكمة، و فرانك سيسنيروس البونسيتة لكمة لوصفات مماثلة.