صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البوظة التين المشوي مع البلسم "حلوى"

البوظة التين المشوي مع البلسم
حصة واحدة تحتوي على 559 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من التين والنبيذ وملح البحر عالي الجودة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي حلوى البوظة, حلوى ساخنة البوظة، و حلوى ساخنة البوظة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، اخلطي الخل والنبيذ والسكر (1 ملعقة كبيرة إذا كنت تستخدم نبيذا حلوا ، أو 2 ملعقة كبيرة إذا كنت تستخدم نبيذا جافا) في قدر صغير غير متفاعل على نار متوسطة ، مع التحريك حتى تذوب الحرارة تماما. خففي الحرارة إلى نار هادئة واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الصلصة سميكة وتقلل بمقدار النصف تقريبا ، من 12 إلى 15 دقيقة. توضع جانبا لتبرد (سوف تتكاثف الصلصة عندما تبرد). 
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
سخني شواية غاز أو فحم أو موقد على نار متوسطة. 
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
لتحضير التين ، اقرص أصابعك بالقرب من أحد طرفي فرع إكليل الجبل ، واترك خصلة صغيرة من الإبر في الجزء العلوي من الفرع ، واسحب على طول الفرع باتجاه الطرف المقابل لإزالة الإبر. كرر مع الفروع المتبقية. 
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
انقع الأغصان المجردة في الماء لتغطيتها لمدة 20 دقيقة على الأقل للمساعدة في منعها من إشعال النار على الشواية. يقطع ما يكفي من إبر إكليل الجبل التي تمت إزالتها متوسطة الغرامة لإنتاج حوالي 4 ملاعق صغيرة ، ويوضع جانبا لاستخدامه كزينة (احتفظ بأي إبر متبقية لاستخدام آخر). 
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
عندما تكون الشواية ساخنة وتنقع الفروع جيدا ، قم بقص السيقان من التين ، وقطع التين إلى نصفين خلال نهاية الساق ، واصطف خمسة أنصاف صغيرة أو أربعة أنصاف أكبر من التين ، مع قطع الجانب لأسفل ، على سطح مستو. خيط فرع إكليل الجبل من خلال ظهور التين لتثبيتها على الفرع.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
ادهني التين برفق بزيت الزيتون من جميع الجوانب ، ورشي الجوانب المقطوعة برفق شديد بالملح والفلفل. 
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
7
اشوي التين ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى يصبح دافئا وناعما ويبدأ في التحول إلى اللون البني في البقع ، من 6 إلى 8 دقائق. 
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
اغرف الآيس كريم في 4 أوعية.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
رشي الصلصة المبردة فوق الآيس كريم ، ورشي القليل من ملح البحر. تتقاطع 2 أسياخ التين فوق كل وعاء ويرش مع إكليل الجبل المفروم. ادع الضيوف لدفع التين من الأسياخ فوق الآيس كريم. إذا لم تكن قد استخدمت كل الصلصة ، قدم الباقي في إبريق صغير على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)