البلطي المتبل بالثوم والأعشاب

الثوم وعشب البلطي محنك هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 17 حصص. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق البصل وعصير الليمون والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البلطي عشبة الثوم, الليمون والثوم والبلطي العشبي، و شرائح البلطي المتبلة.