البلطي الكوستاريكي

البلطي الكوستاريكي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 24 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم وملح الكوشر والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد العسل مع برتقال الدم والليمون المسكر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ماء مالح كوستاريكا, ماء مالح كوستاريكا، و كوستاريكا البطيخ موخيتو المصاصات لوصفات مماثلة.