البلسميك-الطماطم المحمصة

قد تكون الطماطم المحمصة البلسم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وإكليل الجبل والطماطم روما ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الطماطم المحمصة البلسم, الهليون المحمص مع الطماطم البلسمية، و دجاج بلسمي مع طماطم مشوية.